コンプレックスを考える

「コンプレックス」と日本で使われる場合には、「劣等感」と同じ意味で使われることが多い言葉です。和製英語で、「劣等コンプレックス」といわれる時もあります。自分が、他人と比べてどこかが劣っている、と感じる人の心にある感覚です。コンプレックスが厄介な点は、客観的に見て、または周りの人々がそう感じていることが、本当かどうかの正確性によって感じるのではなく、本人の主観的な、他人との比較によっておこる感情であるという点です。あくまで主観ですから、容姿であったり、学習能力であったり、と様々な原因で引き起こされる可能性があります。また、時にコンプレックスがあるということがコンプレックスを生んでしまうという連鎖的な反応もあります。コンプレックスはストレスを呼びます。ストレスには、快ストレスと不快なストレスのふたつあり、これらが適度にあることが人の適応性に必要ではあるのですが、過度なコンプレックスは、人の心にとって重いストレスを呼びます。そのために、バランスが崩れ精神を病んでしまうことがあります。また、コンプレックスによって引き起こされた嫉妬心が、他者への暴力行為や犯罪行為を生んでしまうこともあります。このように、コンプレックスは、人の精神面や行動に、非常に重要な影響を持っています。過度なストレスを生まないためにも、まず自分にコンプレックスがあれば、どんなものなのか、どういう解消方法があるのか探っていくことはとても大切です。

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